視野が狭くなった原因は？

空気読めない　と家族の中で、よく言われていた。
高校生活では、空気読めなすぎて大失敗した。

なんでだ...いつから？
何が原因？？

私の世界はなんでこんなに狭いんだ。
私を中心に回りすぎたのかも。
可愛がられすぎたのかも。

家族に可愛がられ、
友達にも恵まれて、
それが当たり前だったのかも。
苦労しなかった。
苦労したときに、ちゃんと失敗を生かさないで逃げちゃったのかな。
だから学ばなかった？

失敗を自分の責任だと気づけていない。
外的要因で起こった出来事にしてる。

そうだ。
私が間違えたんだ。
じゃあ、どうしようか？？
どうまちがえた？
ちゃんと伝えないといけなかった。
外に働きかけることが苦手なんだ。
そこができてない。
自分で解釈して物事を進めてきたから、どんどん間違うんた。

リーディングしていただいて

●ネガティブに影響されやすい
　影響されると抜け出せなくなる。
　→避けることを徹底する

●ハートの感覚を使う
　→使わないと機能しなくなる

●思考が影響してハートが固くなる

●感情が動くと思考してしまう
　→なぜ動いたかを徹底的に見直す

●本当の自分になれないものを見つけて直す
　何通りも、色々な方向から考える。
　答え？と思っても、「そんな簡単なことじゃやい」
　複雑な経路をたどって、推理小説のように、難しい問題を解くように考える。
　式に表すのが難しい様な、公式を当てはめようとしないで、説明できないくらい、
　思考回路を使う

　→想像もできない答えがみつかる
　　どの様に解きだしたかもわからないぐらい
　　ぐちゃぐちゃになって、苦しい、
　　「あっ」って答えが出たら、スーって思考しなくなる。それが答え。

●苦しいからはやくがんばって楽になろ

⭐「あ、そうか」と受け入れることも大切。
当たり前は違うから、お互い認めあう。

リーディング
深いところに重いもの。
ちょっとずつ積み重なったなにか

①昔から言いたいことを我慢していた
　→どの様に思っているか
　　どの様に考えているか
　　は伝える。
　　日頃思っていることをためこんでいる

　　人はたまに察することができるけど、人が何を思っているかは分からない、だから伝える

②比較して羨ましがっている

あなたは良い子になろうとしている
けど、あなたの思う良い子は間違っている。
勘違いしている、それは古い。
今は自分を表現する方が大事。
あなたの中の理想像が本当の自分になるのを阻んでいる。

理想像も、誰かの真似も違う。

ハートからの感覚は、
「ん？」っていうひっかかりみたいなもの
　→これはやるべき
と
「もやっ」
　→これはストップしないといけない

義理の両親

義理の両親...
義理の両親...？？
どう接して良いのかわからん。
嫁ならこうすべき　とか　そんな風に思ってたけど、これも概念か。
好きにしたら良いのか。
私と相手...として。役柄で接するからわけわからなくなるんだ。
頭で考えて、こんな関係...かな？？みたいに想像して、演じて...

相手の立場に立つのは良い。
けど、一般的にこうだから～という概念つきで、相手の立場を想像するのはやめよう。
本当に相手の立場に立ててなかった。

■

育児ストレス

楽しく育児してるのに、ストレス感じてる。
自分の時間のやりくりが下手だから。

自分の時間を持てたら、結構気持ちに余裕ができたのに。
睡眠時間を優先させると...何かの焦って変になる。
何も焦る必要ないのに。

育児中は自分の時間じゃないの？？
違うよ、その時間も大切な私の時間☺️
好きにしていいのよ。
何も追い詰める必要はなし！

もやもや貯まりすぎ

もやっとしてること書き出そう。

●注射スケジュール
●娘の母依存
●甘いもの欲しすぎる
●めいっこが嫌
●夫実家に行ってあげた感
●嫌なときにはっきり伝えられなかった
●何か言われるのいや
●誉められたい
●ストレス感じてる　よ！

かけないでいた

ブログを１ヶ月もかかないなんて。
やる気はあったんだが、ブログで見直しが上手にできていないな...と思って書かないでいた。
でも、やっぱりそれじゃ駄目だと心の中では分かっていたのかな？
何かの罪悪感じゃないけど、もやっとした後ろめたさや、変な言い訳を心にしてた。
これはハートに正直じゃないよね。
と思って、ブログ再開しようかと。