必死さがたりない。 目的を見失っている。 現実逃避しちゃってるよね？ それによってどんどん落ちてる。 上手くいかないことがある。 イライラを何とかしようとして、 食べたり、漫画を読んで気分をまぎらわせている。 ...これが現実逃避。 不必要なものを食…

前の会社での出来事。 名古屋に主要社員が転勤してくる...という内容だったような？ ゴジラが街中歩いていて、 マンション潰されて、 でも逃げなくても私は大丈夫！って思ってた。 けど、火災の心配があるから皆に避難指示を出してた。 私はスマホとカイロを…

英語の試験を受けていた。 テストは得意だったので、強気にとりくむが...英語は苦手！！全然わからない なにこれ！まるまるわからない！！ 時間も全然ない とにかく取り組む。 英語は...単語から雰囲気で和訳するのが私の常套手段... でも通用しない。 Aとい…

それ、どうかと思うよ？って言われるのがとても嫌。 めちゃくちゃ落ち込む。 時には攻撃的になる。でも、それは相手の価値観なのだよね。 つまり、私も自分の価値観で人のこと良い悪いしてるのよ。ひとそれぞれなんだから。まだ他の人の目を気にしてる。 自…

私が楽するためには、誰かの助けが必要だ...ってなにそれ！！ 最悪！！ 自己チュー！！ それで誰が幸せになるの？？ 誰も幸せならないよね！！誰かのために！！の正反対！！ そんなこと考えてたら、一生成長できない！自分のそとには何もないの。 答えは自分…

疲れたーって言われるのが凄く嫌。 疲れたーって言いながらダラダラされるのも嫌。 私にどうしろと？？って思う。しかし、私自身も疲れてるね？って気づかわれるのが凄く好き。 だから疲れてる？？って聞かれてると「疲れてる！」って答えてしまう。楽したり…

以前の会社の勤怠システムを作っているシーンだった。 もともとは勤務時間を報告するシステム。そこに新しい要素も報告義務となり、その機能を追加する。どうすれば面倒くさくないか。 どうすれば毎日作業してもらえるか。 そのやり方だと続かない。 ...とい…

空気読めない と家族の中で、よく言われていた。 高校生活では、空気読めなすぎて大失敗した。なんでだ...いつから？ 何が原因？？私の世界はなんでこんなに狭いんだ。 私を中心に回りすぎたのかも。 可愛がられすぎたのかも。家族に可愛がられ、 友達にも恵…

●ネガティブに影響されやすい 影響されると抜け出せなくなる。 →避けることを徹底する●ハートの感覚を使う →使わないと機能しなくなる●思考が影響してハートが固くなる●感情が動くと思考してしまう →なぜ動いたかを徹底的に見直す●本当の自分になれないもの…

義理の両親... 義理の両親...？？ どう接して良いのかわからん。 嫁ならこうすべき とか そんな風に思ってたけど、これも概念か。 好きにしたら良いのか。 私と相手...として。役柄で接するからわけわからなくなるんだ。 頭で考えて、こんな関係...かな？？…

楽しく育児してるのに、ストレス感じてる。 自分の時間のやりくりが下手だから。自分の時間を持てたら、結構気持ちに余裕ができたのに。 睡眠時間を優先させると...何かの焦って変になる。 何も焦る必要ないのに。育児中は自分の時間じゃないの？？ 違うよ、…

もやっとしてること書き出そう。●注射スケジュール ●娘の母依存 ●甘いもの欲しすぎる ●めいっこが嫌 ●夫実家に行ってあげた感 ●嫌なときにはっきり伝えられなかった ●何か言われるのいや ●誉められたい ●ストレス感じてる よ！

ブログを１ヶ月もかかないなんて。 やる気はあったんだが、ブログで見直しが上手にできていないな...と思って書かないでいた。 でも、やっぱりそれじゃ駄目だと心の中では分かっていたのかな？ 何かの罪悪感じゃないけど、もやっとした後ろめたさや、変な言…

ハートに意識をおく。 そしたら、思考しにくいというか、いらないこと考えなくなって、 ハートは軽いし、自分のエゴがでてこなくて、色々見える様になつた。

娘の怖がりは私の影響...なんだろうと思う😂 気づかせてくれてありがとう。 ごめんね！

全然かかわれていない。 何もしてあげれてない。 気遣いもできてない。してあげる...っておかしいね。一緒に楽しいことしたい

責任感じて、楽しくない

本当は嫌われてもおかしくない所業嫁。 優しくして下さってありがとうございます！ なかなかなサイズの私の願いをたくさん叶えてくれた。 ありがとう、今度は私が何でも叶えてあげる！保育園に入れる...？？ まさか！！離れたくない。 一緒に居れる、時間を…

軸がぶれるのは色々考えてるから。 色んな予定立てて... あぁしよう、こうしよう とか 昼寝の時間に～してしまおう！！ とか ～したい、

今日は母の行動にもやっ。 何の連絡もくれないことに。それって誰？ 私もか！そもそも連絡必要なの？そんな堅苦しい関係だっけ？ そういうところ...かも。 連絡すべき！！も私の重さ。 もっと軽く、臨機応変でいいんじゃない？？何も決まってない状態にモヤ…

喉元すぎれば...の原因は？ 満足しちゃったから！ 頑張らないといけないのに！ 何も頑張らなかった！ 普通にできることをして過ごした。 試行錯誤してたつもりやったんやけど、 モヤモヤを放置してた。 普通に普通に過ごした。 はやく～になりたいなぁ って…

自分のことしか考えてないら続かなかった のだと思う。自分が良くなる ためだけに 自分さえ良ければ... だから自分の楽な方へと進めて 怠惰に。 自分のためなんだけど、 だけど、誰かのためにもなるのだよ！ そう気付けたら やる気と喜びが出てきた感じ。私…

ありがとう と言えば良いと思ってる？？ もちろんそうだけど、ちゃんと心から思えてる？ 頭で考えて、言ってない？？分かってるようで、 分かってない。なにかちがう。 もっと真剣に、繊細に

してもらっていることに対して「申し訳ない」という思いが出るときがある。 気持ち良く感謝できないなんて...やっぱり私には感謝が足りない。 すぐ足りなくなる。

夫に私は大変アピールしようとしてた。 何故。 夫には頼もしい母ニコニコ妻でいたいと思っていたはずなのに！！ すぐ弱音はいて、助けてもらおうとする！！ 大変アピール イコール 助けてもらえる じゃないからね！！ 大変アピール イコール 鬱陶しい だから…

体が言うことをきかない。これも概念。 もしくは、何かの警告。 もしくは、何か気付きのための。動かない体をなげくんじゃない。 動かない体を動かす努力をするんじゃない。 そこに焦点をあてると、よけいに酷くなるだけだ。

娘の不安をどうすればとりのぞけるか... とりあえず、皆からもらうアドバイスは一人目優先ね。というわけで、二人目に待っていてもらい、一人目のフォローって... なんかモヤモヤ。言われた通りにやってる感が気持ち悪かった。 自分で考えてできてない。娘を…

駄目だ、駄目だ...このままじゃ駄目だ... を持ち続けるのは良くない。 そんなネガティブな状態じゃ絶対良くならない。よーし、どんどん頑張るぞーーー！っていうぐらいポジティブにいかなきゃ。重くて捗らないよ。 軽い方がはかどらよ。

体が思うように動かなくて戸惑っていた。 そうしたら感情のコントロールというか、脳のコントロールが難しくなって、いらないこといっぱい考えてしまっていた。 そういえば、試行錯誤できていないなぁと思って考えることに脳を使うと、 急に脳が動き出して、…