体が重くなるとどうしても人に頼りたくなるし、イライラしてしまう。 体調管理しっかりしよう...という反省だといつも通り。人に頼ろうとするのがだめかな。 体が疲れたときの自分ルールでも作って、自分に頼るのとかどうだろう？？ 例えば、洗い物するのし…