自分に頼る

体が重くなるとどうしても人に頼りたくなるし、イライラしてしまう。
体調管理しっかりしよう...という反省だといつも通り。

人に頼ろうとするのがだめかな。
体が疲れたときの自分ルールでも作って、自分に頼るのとかどうだろう？？
例えば、洗い物するのしんどいーって感じなら紙ざら、紙コップ使っちゃうとか！笑
極端やけどそんな感じ。

いつもしてること、その日だけは手が抜ける様に準備しておく。
元気な時の自分に頼るの！
疲れたときは、よし！手抜きルール発動！！(笑)って感じで楽しく乗りきりたいな☺️

そんな頼りがいのある自分で居よう🤗